 |
| Źródło: www.sxc.hu |
Każdy z nas pragnie, aby jego dzieci były zdrowe oraz mądre. Jeśli zatem i Ty masz córkę powinnaś wiedzieć, że w przypadku dziewczynek bardzo ważne jest włączenie do codziennego jadłospisu pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3.
Zdaniem magazynu "New Scientist” spożywanie odpowiedniej ilości kwasów tuszowych omega-3 jest dwa razy ważniejsze dla rozwoju intelektualnego dziewczynek niż chłopców. Jak to możliwe? Nie od dziś wiemy, że kwasy te podwyższają poziom inteligencji, badania wykazują jednak, że szczególne zapotrzebowanie na nie wykazują głównie młode kobiety.
Wspomniane badania przeprowadził William Lassek z University of Pittsburgh oraz Steve Gaulin z University of California w Santa Barbara. W ich toku ujawniono, że kobiety gromadzą w tkance tłuszczowej (na udach oraz biodrach) zapasy, które są im niezbędne do prawidłowego rozwoju mózgu u rozwijających się w ich łonie dzieci. Co ciekawe wcześniejsze badania wspomnianych wyżej naukowców wykazały, iż kobiety, które są uznawane za piękne oraz proporcjonalne przez mężczyzn (czyli innymi słowy te z zaznaczonymi biodrami oraz wąską talią) są bardziej inteligentne i rodzą bardziej inteligentne potomstwo. Ta atrakcyjna dla mężczyzn sylwetka ma związek z gromadzeniem kwasów omega-3. Jeśli zatem chcecie mieć ładną sylwetkę oraz dążycie do tego, aby wasze dzieci były mądre spożywajcie pokarmy zawierające wyżej wspomniane kwasy. Zawiera je m.in. len oraz ryby morskie zimnych wód żyjące dziko – przede wszystkim makrele i łososie.
