 |
| Źródło:www.sxc.hu |
Coraz więcej z nas ma problemy z nadwagą. Szybkie tempo życia, spożywanie niezdrowych posiłków, brak czasu na właściwą ich celebracje powoduje problemy żywieniowe. Coraz więcej z nas ucieka przed swoimi problemami kupując marzenia o ładnej sylwetce pod postacią tabletek odchudzających. Czy to naprawdę działa?
Stosowanie restrykcyjnych diet jest dla nas trudne ponieważ wymaga wielu wyrzeczeń oraz żmudnego przygotowywania posiłków. Większość z nas nie ma na to czasu, dlatego też sięgamy po łatwiejsze rozwiązania. Okazuje się jednak, że w niektórych przypadkach mogą one bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które nie zostały oficjalnie zgłoszone do rejestru leków. Funkcjonują one jedynie jako suplementy diety. Bardzo modna stała się też tak zwana żywność funkcjonalna – wzbogacona o substancje odżywcze, witaminy oraz minerały a także błonnik. Niektóre suplementy wpływają na szybkość wchłaniania składników energetycznych z pożywania, inne z kolei ograniczają wchłanianie tłuszczów. Są też takie, które wzmagają termo genezę lub są zamiennikami niskoenergetycznych posiłków. Stosując suplementy diety trzeba jednak wykazać się odpowiednią wiedzą na temat ich umiejętnego zastosowania oraz możliwych skutków ubocznych. Jeśli wiemy jak się nimi posługiwać i stanowią one jedynie urozmaicenie diety o obniżonej kaloryczności to mogą okazać się skuteczne. W przeciwnym razie mogą nam bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Doskonałą alternatywę, która również pomaga w odchudzaniu i nie wymaga dużego zaangażowania z Twojej strony stanowi dietetyczny catering. To rozwiązanie nie powoduje skutków ubocznych – jest całkowicie bezpieczne dla Twojego organizmu!
