 |
| Źródło: www.sxc.hu |
Przed nami szalony okres karnawału. Chcemy założyć wreszcie nasze ukryte głęboko w szafir kreacje i cieszyć się zabawą. Niestety niektórzy z nas mają poważny problem. Jak bowiem bawić się dobrze, gdy nasza kreacja nie leży na nas doskonale? Można temu skutecznie zapobiec. Poniżej prezentujemy Ci dietę cytrusową, która pomoże Ci schudnąć do 3 kilogramów w ciągu zaledwie jednego tygodnia!
Dieta cytrusowa jest nie tylko skuteczna ale także pyszna. Któż z nas nie lubi bowiem owoców cytrusowych. Dieta ta jest dość sycąca ponieważ dostarcza nam ok. 1300 kcal dziennie. Nie zabraknie Ci dzięki niej energii do działania. Pamiętaj jednak, że nie jest to dieta do stosowania na dłuższą metę. Jest to jedna z diet krótkotrwałych, które pozwalają nam w krótkim czasie szybko stracić na wadze ale nie dostarczają nam wszystkich potrzebnych składników więc w trakcie długotrwałego stosowania może doprowadzić do wyniszczenia organizmu.
Na czym polega dieta cytrusowa? Dieta cytrusowa to program żywieniowy, który opiera się na dostarczaniu do organizmu przez 7 kolejnych dni owoców, orzechów, ryb, chudego mięsa oraz roślin strączkowych w odpowiedniej ilości i kombinacji. Owoce cytrusowe stanowią natomiast codzienną porcję antyoksydantów, które są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Owoce cytrusowe możemy spożywać jako samodzielny produkt, jako dodatek do sałatek a także jako wyciśnięty sok.
