 |
| Źródło: www.sxc.hu |
W poprzedniej części tego artykułu powiedzieliśmy Ci sporo na temat tego w jaki sposób możesz przygotować sobie letnie przekąski. Powiedzieliśmy Ci jak wiele wartości mają owoce oraz warzywa a także jak w łatwy sposób możesz przygotować z nich sałatkę.
Taką sałatkę możesz zjeść na drugie śniadanie, na podwieczorek lub lunch. Tego typu posiłki dostarczą Ci witamin oraz energii, która pozwoli Ci przeżyć cały dzień. Sałatka warzywna stanowi również doskonały dodatek do drugiego dania. Stanowi ona jego świetne uzupełnienie. Również wówczas, gdy lato tak naprawdę już przeminie możesz liczyć na skarby natury, które świetnie będą prezentowały i smakowały na Twoim talerzu. Latem zamiast lodów, ciastek czy też chipsów lepiej zaspokoić swój głód zjadając jabłko, gruszkę, śliwki czy też inny owoc. A może skusisz się na marchewkę? Ta dopiero ma mnóstwo witamin! Warto również przygotowywać sobie soki warzywne i owocowe. Zamiast faszerować swój organizm niezdrowymi napojami bogatymi w konserwanty itp. przygotuj sobie naturalny sok. Do tego celu możesz wykorzystać tak owoce lub warzywa. To również doskonała zabawa. Komponowanie własnych smaków i zapachów może dać Ci wiele przyjemności.
