 |
| Źródło: www.sxc.hu |
Wiele kobiet marzących o
ładnej o zgrabnej sylwetce myśli, że tym co naprawdę może pomóc im w jej
osiągnięciu jest głodówka. Zrezygnowanie ze wszystkich mniej i bardziej
kalorycznych pokarmów nie jest jednak dobrą drogą do sukcesu.
Dietetycy biją na alarm. W telewizji pojawiają się coraz to
nowe programy, które obrazują konsekwencję zbyt drastycznych diet (jeśli w
ogóle możemy je tak nazwać). Głodówka nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem.
Dzięki niej wcale nie będziesz mogła cieszyć się zgrabną i ładną sylwetką. Jedyne
czego możesz być pewna to to, że taki program żywieniowy bardzo wyniszczy Twój
organizm. Stracisz siły do pracy i do życia. Nie licz również na dobre
samopoczucie. Niewiele osób wytrzymuje w tego typu diecie dłużej niż kilka dni.
Po tym czasie natomiast czujemy zawód i pragniemy zrekompensować sobie to
niepowodzenie. W jaki sposób? Jedząc więcej, tłuściej i bardziej kalorycznie
niż do tej pory. Organizm natomiast jest zupełnie zdezorientowany. Nie wie czy
za chwilę znów nie zafundujesz mu głodówki dlatego magazynuje składniki
potrzebne mu do funkcjonowania w postaci tłuszczyku tu i ówdzie. Głodówka jest
bardzo niebezpieczna szczególnie dla osób, które rosną – młodzież oraz dzieci w
okresie intensywnego wzrostu, dla osób pracujących fizycznie, uprawiających
sport itp. słowem dla wszystkich tych, którzy mają spore wydatki energetyczne.
